Mit dem Begriff Tai Chi Chuan ist an dieser Stelle der dreiteilige traditionelle Yang-Stil nach dem standardisierten Lehrsystems des Tai Chi Forum Deutschland gemeint.

Tai Chi hat eine lange Geschichte. Seine Wurzeln liegen im Zusammenfluss von Daoismus, Atem- und Meditationstechniken, in der chinesischen Gesundheitslehre und dem Wissen der gezielten Kraftentfaltung aus den an Klöstern angegliederten Kampfschulen.

Der hier angebotene Tai Chi Chuan Stil stammt aus der Yang-Familie, wurde traditionell in der Familie weiter gegeben und durch jeden Meister, entsprechend seiner Erfahrungen, angepasst.

Das Tai Chi Forum Deutschland bietet ein standardisiertes Lehrsystem. Der Vorteil ist, dass Schüler deutschlandweit ein vereinheitlichten Formenablauf erlernen und paktizieren können.

Der Yang Stil ist aufgebaut aus drei Teilen, die auch einzeln praktizierbar sind: der Form 1, deren Leitgedanke das Sinken - eine gute Erdung ist; der Form 2, deren Leitgedanke das Aufsteigen - die Anbindung an den Himmel ist und der Form 3, in der der Mensch als Verbindung zwischen Himmel und Erde im Mittelpunkt steht.

Die Ausführung der sanften Kampfkunst erfolgt langsam, in fließenden, harmonischen Bewegungen und kommt mit entsprechender Übung ganz ohne physische Kraft aus und wird damit verschleißfrei.

Gearbeitet wird mit den im Alltag weniger benutzten, aber viel ausdauernden kleinen Muskeln, mit geöffneten Gelenken und mit fließender Energie.

Tai Chi Chuan bietet ein Gesamtpaket an Vorteilen, bestehend aus:

• Gesundheit
• Körperbewusstheit
• körperlicher Mobilität
• Gleichgewichtssinn
• Harmonie
• und Zufriedenheit