Taiji Bailon Ball ist eine Sportart zur Gesundheitsförderung. Für mich selber seht aber der Spaß an dieser Sportart im Vordergrund - so lernt es sich einfacher. Taiji Bailon Ball kann sowohl alleine, als auch in der Gruppe gespielt werden. Die weichen und runden Schwünge, mit denen ein tennisballgroßer, mit etwas Sand gefüllter Ball, auf einem Racket gehalten oder dem Mitspieler übergeben wird, sehen leicht aus. Das Meistern einer entspannten Ausführung bedarf aber etwas Übung. Das Spielen von Taiji Bailon Ball unterstützt den Aufbau von Verbindungen im Körper, die sich auch positiv auf die Ausführungen im Tai Chi auswirken.